domingo, 25 de dezembro de 2011

Feliz Ano Novo

Uma ótima madrugada a todos, um lindo amanhecer, uma semana abençoada, cheia de perspectivas, de vitórias. Aproveitem bem o seu presente mais valioso, A VIDA!

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Feliz Ano Novo

Olá amigos, façam tudo pra ter um feliz natal, com suas famílias, e muito mais pra ser felizes todos os dias da s suas vidas. Porque todos merecemos dias melhores, pra sempre. Vivam sempre como se fosse o ultimo dia! E curtam a dádiva da vida!

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Sabores de Natal :: Bacalhau :: Bacalhau Grelhado com Azeite de Limão e ...

Feliz Natal a todos! Paz, amor, confraternização, a presença maravilhosa de Jesus Cristo em suas vidas!

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

STAMATIS SPANOUDAKIS - Spring of life


Boa tarde amigos! Desejo a todos, uma semana iluminada, vitoriosa, abençoada e abençoadora!

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Do lado de cá- Chimarruts (com letra)

Boa madrugada! E um lindo amanhecer!
http://www.youtube.com/watch?v=wwgXJzapsak

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Musica Romantica "Stand By Me" - John Lennon com tradução (fique ao meu ...

BOA TARDE GALERA MARAVILHOSA!UM LINDA E ABENÇOADA SEMANA PARA TODOS

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

ELDAR MANSUROV - My Love


Boa tarde pessoas queridas! Um ótimo feriado a todos!

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

STAMATIS SPANOUDAKIS - Sudden Love

Boa Madrugada Amigos!Um lindo e vitorioso dia pra todos!Muita Paz!!Oucam-- Kithares - Stamatis Spanoudakis http://www.youtube.com/watch?v=dN3U3ZzEMG0&feature=share via @youtube

terça-feira, 25 de outubro de 2011

PUDIM DE LEITE TRADICIONAL

Pudim de Leite Ingredientes: Calda 1 xícara (chá) de açúcar Pudim 1 lata de leite condensado 2 medidas (lata) de leite integral 3 ovos Modo de Preparo: Calda Em uma panela de fundo largo, derreta o açúcar até ficar dourado. Junte meia xícara (chá) de água quente e mexa com uma colher de cabo longo. Deixe ferver até dissolver os torrões de açúcar e a calda engrossar. Forre com a calda uma forma com furo central (19 cm de diâmetro) e reserve. Pudim Em um liquidificador, bata os ingredientes e despeje na fôrma reservada. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (180°C), em banho-maria, por cerca de 1 hora e 30 minutos. Depois de frio, leve para gelar por cerca de 6 horas. Desenforme e sirva a seguir. Dicas - É essencial que o pudim seja preparado em banho-maria para que asse de forma lenta e controlada, para atingir a textura ideal. - Para que o seu pudim não forme furinhos, verifique se a temperatura do forno está regulada conforme indicação da receita. Leve a forma ao forno na grade superior, longe da chama.

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

FRANGO COM QUIABO

FRANGO COM QUIABO INGREDIENTES • 1 quilo de quiabo • 1 frango inteiro, cortado em pedaços • 5 dentes de alho amassados • 1 cebola grande bem pidadinha • 1 xícara (chá) de óleo • 1 colher (sobremesa) de colorau • Pimenta a gosto • Sal a gosto • Cheiro verde a gosto MODO DE PREPARO 1. Tempere o frango com o alho amassados, sal, pimenta e colorau 2. Se desejar, acrescente uma colher (sopa) de vinagre 3. Deixe marinar na geladeira por aproximadamente, 30 minutos Preparando o quiabo: 1. Lave o quiabo e seque com um pano, deixando-o bem sequinho 2. Pique em rodelinhas finas 3. Em uma panela, aqueça uma xícara de óleo 4. Acrescente o quiabo picado e deixe refogar até que não tenha mais nenhuma baba 5. Mexa de vez em quando, com cuidado para o quiabo não desmanchar 6. Quando estiver sem baba, desligue o fogo, espere amornar e coe, para retirar o óleo 7. Reserve somente o quiabo Preparando o frango: 1. Em uma panela, aqueça duas colheres (sopa) de óleo e doure muito bem a cebola, como se estivesse queimando ( isso fará com que solte um corante natural no frango) 2. Junte o frango e deixe -o fritar muito bem 3. Quando estiver bastante dourado, junte três xícaras de água fervente, ou um tanto que quase cubra o frango 4. Corrija o sal, se necessário, e deixe cozinhar em fogo médio, com a panela semi-tampada por mais ou menos 20 minutos, ou até que o frango esteja bem macio 5. Junte o quiabo reservado e deixe apurar até que fique encorpado 6. Se estiver com muito caldo, aumente o fogo e deixe secar um pouco mais 7. Verifique se está bom de sal 8. Por último, junte o cheiro verde 9. Sirva com arroz e feijão fresquinhos e angú (ou polenta sem molho)

sábado, 24 de setembro de 2011

CONSELHOS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL! BY AMIGAS FACE!

Para manter energia e peso adequados, pessoas que sofrem de hipertireoidismo precisam ingerir 15 a 20% mais calorias que uma pessoa sadia.

Mas quando os remédios começarem a fazer efeito, essa exigência calórica diminui. Alimentos ricos em proteínas e nutrientes são recomendados para evitar que o tono muscular se desgaste por um metabolismo acelerado.

Os bociogênicos, substâncias que interferem na absorção do iodo, podem ser úteis aos que sofrem de hipertireoidismo. Eles são encontrados em vegetais crucíferos crus (se forem cozidos são desativados), como o repolho.

Pesquisas revelaram que o consumo de meia cabeça de repolho cru por dia pode auxiliar no bom funcionamento da tireóide.

O iodo é um componente do hormônio tireóideo, e limitar a ingestão desse mineral pode inibir a síntese e a secreção desse hormônio.

Pesquisas sugerem que o potencial antioxidante das vitaminas E e C combate os danos oxidantes associados ao hipertireoidismo. Um metabolismo acelerado pode acelerar a formação de radicais livres destrutivos. Além disso, alimentos com teores elevados de betacaroteno, como a cenoura, a abóbora e a batata-doce, podem fazer bem às pessoas com a tireóide muito ativa; o betacaroteno é convertido em vitamina A, que pode modificar a atuação do iodo no organismo.

Há evidências de que uma tireóide muito ativa pode alterar o metabolismo do cálcio no esqueleto. O osso, por ser um tecido em constante transformação, é sempre remodelado, e o excesso de hormônio da tireóide pode reduzir a massa óssea durante esse processo, aumentando o risco de osteoporose. Uma dieta rica em cálcio ajuda a combater esse problema porque aumenta a densidade óssea. A vitamina D fortalece os ossos, melhorando a absorção do cálcio.

Outros nutrientes importantes para o fortalecimento dos ossos são a vitamina K (encontrada em folhas verdes, como o repolho crespo); os ácidos graxos ômega- 3 (encontrados em peixes gordurosos e nozes); e minerais como o magnésio, o manganês e o potássio (presentes em frutas, legumes e verduras). A vitamina C, além de melhorar a densidade óssea, é essencial para a matriz do tecido conjuntivo (colágeno) que mantém os ossos unidos. Os pesquisadores acreditam que compostos vegetais, como isoflavonas (da soja) e lignanas (da linhaça), também ajudam a fortalecer os ossos, prevenindo fraturas.

Alguns distúrbios digestivos, em particular a diarréia, às vezes são resultantes de hiperatividade da tireóide.

Seu arsenal alimentar

Alimentos

Nutrientes

Benefícios para a saúde

Brócolis
Figo
Laticínios
Verduras folhosas


Cálcio

Uma alimentação rica em cálcio é muito importante porque o hipertireoidismo pode levar à perda de cálcio nos ossos.

Frutas cítricas
Frutas silvestres
Melão
Pimentão


Vitamina C

Pesquisas associam o hipertireoidismo a níveis reduzidos de vitamina C no sangue, o que parece agravar os sintomas do problema.

Abacate
Grãos integrais
Nozes-e-castanhas
Sementes


Vitamina E

Pesquisas com animais indicam que esta vitamina antioxidante pode proteger o organismo dos danos da oxidação associados ao hipertireoidismo

sábado, 17 de setembro de 2011

Alcachofras recheadas

Alcachofras recheadas
A alcachofra se originou no sul da Europa, próximo ao Mediterrâneo por volta do século XII. Alguns séculos após, ela começou a ser cultivada também em Nápoles, na Itália e foi introduzida na França alguns anos depois por Catherine de Medici, rainha da França, esposa do rei Henry II. Os alemães introduziram a planta na Inglaterra e ela era encontrada no jardim do rei Henry VIII, na época era rei da Inglaterra, tendo também recebido o título de Lorde da Irlanda e mais tarde rei da Irlanda.

Séculos depois foi parar nos Estados Unidos pelas mãos de imigrantes franceses e espanhóis. Os europeus também foram os responsáveis pela vinda da alcachofra ao Brasil quase na mesma época.

A alcachofra (Cynara scolymus) ajuda na digestão e a ciarina presente na planta ajuda a melhorar as funções do fígado. É uma ótima escolha para pessoas que possuem problemas hepáticos, diabéticos, problema de reumatismo, ácido úrico e a arteriosclerose pois, além de diminuir o teor de gordura e glicose no sangue, ela ainda possui vários nutrientes de extrema importância para nosso organismo. Sem contar que ingerir alcachofra ajuda a eliminar gordura pois é diurética, desintoxicante, depurativa e promove a digestão não permitindo que elas se acumulem no organismo, ajudando a emagrecer.

Existem várias formas de se preparar a alcachofra, de acordo com a região, gostos e tradições. Escolhi uma receita muito fácil, mas não menos saborosa!

Alcachofras recheadas

Ingredientes

6 alcachofras

Recheio

2 xícaras de migalhas de pão
1/4 de xícara de azeitonas pretas picadas
1/2 colher (sopa) de alcaparras
3 colheres (sopa) de salsinha picada
1/3 de xícara de queijo parmesão ralado
1/3 de xícara de azeite
presunto crú (de preferência presunto parma) ou aliche.

Modo de preparo

Em uma tigela junte todos os ingredientes do recheio e misture bem até formar uma farofa úmida.

À parte, limpe as alcachofras e corte o fundo para que elas possam ser apoiadas ao serem recehadas (veja a foto). Em uma panela grande, com três ou quatro centímetros de água, coloque as alcachofras inteiras e cozinhe com a panela tampada, até as pétalas ficarem macias (al dente).

Retire-as da panela, tire o miolo e os espinhos. Recheie as alcachofras com a farofa e coloque de volta na panela. Cozinhe com a panela tampada por mais 10 minutos, até o recheio ficar cozido. Sirva morno.

Você pode optar por outros recheios: aliche, no lugar do presunto; carne moída e linguiça toscana também combinam muito bem.

By Joemir Rosa.

Nani Azevedo - Adorador por Excelencia

Boa tarde Amigos!

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

RC50 - Roberto Carlos - Proposta/Seu Corpo/Os Seus Botões/Café da Manhã








Bolo de Mandioca

1 kg de mandioca crua e ralada
300 gramas de coco fresco ralado
2 colheres (de sopa) de margarina
2 xícaras (de chá) de açúcar
1 xícara (de chá) de leite
3 ovos
1 colher (de sobremesa de fermento em pó
Calda de açúcar:
1 xícara (de chá) de açúcar
½ xícara (de chá) de água
Calda de chocolate:
1 xícara de chocolate em pó
1 xícara de açúcar
1 colher (de sopa) de leite

Modo de preparo

Prepare a calda colocando o açúcar e a água em uma panela e, leve ao fogo baixo mexendo sempre por 10 minutos ou até derreter e virar um caramelo. Retire do fogo, coloque em uma fôrma de 35cm x 25cm e reserve.
Em uma tigela, coloque a mandioca, o coco, a margarina, o açúcar, o leite, os ovos, o fermento e misture bem. Despeje na fôrma caramelada e leve ao forno médio, preaquecido por 40 minutos ou até que enfiando um palito; este saia seco. Retire do forno.
Prepare a calda de chocolate levando seus ingredientes ao fogo até levantar fervura. Despeje em cima do bolo. Deixe esfriar. Bom apetite!

Rendimento: 10 porções
Tempo: 60 minutos

domingo, 11 de setembro de 2011

AMANHÃ ( Guilherme Arantes ).wmv

Boa tarde a Todos! Vamos trabalhar, fazendo com excelência, o sabemos fazer, curtir a nossa volta todos os colaboradores, e viver um dia de cada vez

sábado, 10 de setembro de 2011

André Valadão - Abraça-me ( em Desenho Animado)

A rede social é muito importânte!Tive notícias da família! Há que alívio! Obrigada por me aceitarem, e continuemos orando por todos, que estão passando por momentos difíceis no Sul. O mundo precisa de muita oração!

enchente em rio do sul 08\09\2011



Amigos! Recebi o primeiro telefonema de uma das minhas irmãs de rio do sul, SC. (A energia elétrica foi restabelecida agora)Graças a Deus, ela mora no alto e nada aconteceu, pelo contrário esta abrigando agora 28 pessoas, 01 senhora teve um bebê, (Falta roupinhas)minha outra irmã, esta abrigada em uma churrascaria, que ainda não tem luz nem internet. Tem corpos boiando, a televisão não informa. É tão comodo fechar os olhos, e apenas falar de coisas boas, mas o Sul precisa de ajuda, de todas as formas. Se alguém puder, inclusive com meios de levar coisas produtos, fazer alguma coisa! Vamos fazer uma corrente do bem tentar ajudar, !!

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

ANTONIO BANDERAS - Sexy Tango

AULAS DE TANGO! PRESTEM ATENÇÃO,!! FÁCIL, FÁCIL! RSRSRS

domingo, 4 de setembro de 2011

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Léa Mendonça - Covardia (Milagres da Adoração) Letra

Sei que Deus esta comigo. E nenhum mal vai atingir, meu filho... sei que é Provação, mas ele vai ficar bem,!!
O Deus que sigo, o nosso Deus é bondoso, poderoso, e vai me dar sabedoria pra ajudá-lo!

Primavera - Vivaldi ( As quatro estações )

http://www.youtube.com/watch?v=MJ40QQ78Wjs&feature=related

domingo, 28 de agosto de 2011

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

domingo, 21 de agosto de 2011

FILÉ MIGNON COM MOLHO DE VINHO E GROSELHA

FILÉ MIGNON COM MOLHO DE VINHO E GROSELHA

Ingredientes
conversor de medidas
Qtde Medida Ingrediente
6 Unidade(s) Escalopes de filé mignon
1 Cubo(s) Caldo de carne knorr vitale
2 Colher(es) de sopa Azeite de oliva
1/2 Xícara(s) água
4 Colher(es) de sopa Vinho tinto
1 Colher(es) de sopa Groselha
modo de preparo
1.
Em uma tigela, coloque os bifes, esfarele o cubo de caldo de carne knorr vitalie sobre a carne e misture delicadamente.
2.
Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio e doure a carne aos poucos. Coloque a água e cozinhe até ferver. Retire a carne e reserve.
3.
Na mesma frigideira, ferva o vinho e a groselha, junte a carne reservada e cozinhe por mais 2 minutos. Sirva em seguida.
4.
Variação: quer dar um toque ainda mais especial no seu preparo? Acrescente 1 colher (sopa)de pimenta-rosa antes de servir.
5.
Dica: sirva acompanhada de batatas bolinhas e minicenouras cozidas e salteadas na margarina.

ALBUM DO FACEBOOK

Hino do Flamengo

Fernanda Brum - Coração que sangra (Clipe Oficial)

terça-feira, 16 de agosto de 2011

César Di - O Prisma do Teu Olhar. Site do músico: www.cesardi.com.br

AMEI! NA REALIDADE JÁ OUVI ANTES, ENVIADO POR AMIGO INTERNAUTA, MAS A QUALIDADE DESTE SOM ESTA MELHOR! OU REPENTEMENTE O MEU SOM ESTA MELHOR< ( GANHEI DO FILHÃO!

PARABÉNS PELO SUCESSO EVIDENTE, OBRIGADA PELO CARINHO!

domingo, 14 de agosto de 2011

José Antonio Reguffe Dep. do DF -Vejam as propostas deste Deputado e tir...

Pai Fabio Jr..3gp

Pai
Fábio Jr.

Pai, pode ser que daqui a algum tempo
Haja tempo pra gente ser mais
Muito mais que dois grandes amigos, pai e filho talvez
Pai, pode ser que daí você sinta, qualquer coisa entre esses vinte ou trinta Longos anos em busca de paz....
Pai, pode crer, eu tô bem eu vou indo, tô tentando vivendo e pedindo
Com loucura pra você renascer...
Pai, eu não faço questão de ser tudo, só não quero e não vou ficar mudo
Pra falar de amor pra você
Pai, senta aqui que o jantar tá na mesa, fala um pouco tua voz tá tão presa
Nos ensine esse jogo da vida, onde a vida só paga pra ver
Pai, me perdoa essa insegurança, é que eu não sou mais aquela criança
Que um dia morrendo de medo, nos teus braços você fez segredo
Nos teus passos você foi mais eu
Pai, eu cresci e não houve outro jeito, quero só recostar no teu peito
Pra pedir pra você ir lá em casa e brincar de vovô com meu filho
No tapete da sala de estar
Pai, você foi meu herói meu bandido, hoje é mais muito mais que um amigo
Nem você nem ninguém tá sozinho, você faz parte desse caminho , que hoje eu sigo em paz !!!!!

sábado, 13 de agosto de 2011

Noites Traiçoeiras- Padre Marcelo Rossi e Belo com letra linda D +

E ainda que vier, noites traiçoeiras, Deus vem te ajudar, pois ele o quer sorrindo!

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

domingo, 7 de agosto de 2011

terça-feira, 2 de agosto de 2011

quinta-feira, 14 de julho de 2011

domingo, 3 de julho de 2011

Jason Mraz -I'm Yours (live)

Viver a dois é uma oportunidade mágica de vivenciar as emoções mais intensas de intimidade, confiança e amor.A vida em comum apresenta desafios que o amor sozinho não é capaz de superar.É preciso que os amantes desenvolvam suas habilidades relacionais.Que são algumas competências como reconhecer o próprio limite e saber defendê-lo, reconhecer os limites do outro e saber respeitá-los, comunicar o que sente, dizer sem medo o que deseja e saber ouvir sem julgar quando o outro se expressa. Que tal fazer elogios?Que tal dizer“Obrigado”?Que tal dizer“Por favor”?

terça-feira, 28 de junho de 2011

DICAS PARA APROVEITAMENTO

Dicas e Curiosidades...

Como aproveitar talos, cascas e folhas:

As folhas de couve-flor, de beterraba e de cenoura são muito ricas em nutrientes e ficam deliciosas se refogadas ou em recheios de tortas.

Os talos do agrião e do espinafre contêm muitas vitaminas. Experimente picá-los e refogá-los.

As folhas externas (verde-escuras) das verduras são ricas em ferro. Procure aproveitá-las.

Antes de descascar a batata, lave a casca com uma escovinha e depois descasque e frite as cascas. Ficam crocantes, além de nutritivas. É um ótimo aperitivo.

As folhas de nabo e rabanete tem maior concentração de carboidratos, cálcio, fósforo e vitaminas A e C do que a raiz, a parte que habitualmente comemos. Use sua imaginação e aproveite aquelas partes em saladas, sopas e refogados.

As folhas de cenoura são riquíssimas em vitamina A. Faça um delicioso refogado com elas.

Utilize as cascas de maçã para preparar sucos ou chás.

As sementes de abóbora são um ótimo aperitivo. Depois de lává-las e secá-las, salgue-as e leve ao forno para tostar.

As cascas de abacaxi, quando bem lavadas e fervidas, proporcionam um suco delicioso. É só deixar esfriar, adoçar, bater com gelo no liquidificador e matar a sede.

Você sabia?

Se colocar frutas secas ou uns biscoitinhos salgados no recipiente do açúcar ele não empedra...

Elimina-se o odor da geladeira, colocando uma xícara de pó de café dentro dela...

sexta-feira, 10 de junho de 2011

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Santo é o Senhor - Video Clipe

Margarita | Prazeres da Mesa

Margarita | Prazeres da Mesa

Vou ao Teu Encontro o Kleber Lucas CD O Nosso Deus é Fiel


Para uma boa fornada

A arte da panificação é cheia de curiosidades. Conhecê-las é fundamental para obter êxito na produção desse alimento milenar


Por Letícia Rocha

Hora de deixar a mania do brasileiro: nada de pão quentinho. Ele frio é muito mais saboroso porque ele desenvolve sabores mais complexos quando está frio.

Fermentação natural: é a identidade de cada padeiro.

Sem mistérios e com paciência: boa fermentação é longa e natural. Toda receita, precisa respeitar a fórmula água, farinha e um açúcar, que vai ter a função de um catalizador. Garapa, caldo de uva e mel são bons exemplos.

E é a assinatura de cada chef. Toda hora é hora de pão: já percebeu como ele nos acompanha o dia todo. Café da manhã, no couvert do almoço, no lanche da tarde, no sanduíche do jantar, na “ceia” antes de dormir.

Produção personalizada: chefs investem em seus próprios pães não é “modinha”, é a (re)descoberta do produto mais antigo da humanidade.

Panificação é pura matemática e química. Tudo é calculado, pesado. Tudo é proporção, “olho” não funciona. É preciso respeitar o tempo das reações entre os ingredientes. Quem não gosta dessas ciências, não consegue fazer um bom pão. Balança e termômetro são indispensáveis à qualquer padeiro.

Culpa do pão artesanal? O couvert, nos últimos tempos, ganhou importância do chef e destaque no cardápio. E guias especializados até incluíram a categoria em seus prêmios.

Preparando um pão? Não esqueça, forno sempre pré-aquecido, senão a receita desanda.

Água: altera muito o sabor de um pão. Não é “frescura” usar água mineral ou filtrada.

Sal: é o grande vilão da padaria. Em excesso, atrasa a fermentação e em pouca quantidade, acelera.

De olho no tempo: em regiões quentes, a fermentação é mais rápida. Já o contrário, no frio, oi processo retarda.

Pelo Brasil: chimango é uma espécie de “pão de queijo” made in Nordeste. É feito com nata e erva doce. No Sul, o pão “bundinha” é feito com cerveja e o “cueca virada” tem massa doce e é polvilhado em açúcar e canela. No Rio de Janeiro, o “joelho” é um pão recheado com frios que vale uma refeição; o “cangalha” é tem massa doce e parece um biscoito e o pão “carteiro” é uma espécie de primo do pão sovado. Clássico paulista são os pães com creme e coco.

PIZZA


De Wikipédia, a enciclopédia livre
Pizza (também grafada piza em Portugal) é uma preparação culinária que consiste em um disco de massa fermentada de farinha de trigo, regado com molho de tomates e coberto com ingredientes variados que normalmente incluem algum tipo de queijo, carnes preparadas ou defumadas e ervas, normalmente orégano ou manjericão, tudo assado em forno por um pizzaiolo.

História
A história da pizza começou com os egípcios. Acredita-se que eles foram os primeiros a misturar farinha com água. Outros afirmam que os pioneiros são os gregos, que faziam massas a base de farinha de trigo, arroz ou grão-de-bico e as assavam em tijolos quentes. A novidade foi parar na Etrúria, na Itália.

Ao contrário do conhecimento popular, apesar de tipicamente italiana, os babilônios, hebreus e egípcios já misturavam o trigo e amido e a água para assar em fornos rústicos há mais de 5000 anos. A massa era chamada de "pão-de-abraão", muito parecida com os pães árabes atuais, e recebia o nome de piscea.

HISTÓRIA DA PIZZA!


CONTA-SE que o Rei Ferdinando I (1751–1825), disfarçado de plebeu, visitou um bairro pobre de Nápoles às escondidas. Por que tanto segredo? Segundo uma versão dessa história, ele não via a hora de saborear uma comida que a rainha havia proibido na corte — pizza.

Se Ferdinando estivesse vivo hoje, não teria nenhuma dificuldade de matar sua vontade de pizza. Atualmente, existem cerca de 30 mil pizzarias na Itália, que produzem por ano o equivalente a 45 pizzas por pessoa!

Origem humilde

Parece que a pizza se originou em Nápoles por volta de 1720. Naquela época, era basicamente comida de pobre, um lanche vendido e consumido nas ruas. Vendedores ambulantes gritavam para anunciar suas iguarias. As pizzas eram mantidas quentes no scudo, um recipiente de cobre que o vendedor carregava na cabeça.

Por fim, o Rei Ferdinando I não escondeu mais da corte sua paixão por pizza. Não demorou muito e essa iguaria das ruas conquistou a elite rica, e a nobreza passou a lotar as pizzarias. Em 1832, o Rei Ferdinando II, neto de Ferdinando I, chegou a ponto de construir um forno a lenha nos jardins do Palácio Capodimonte, alegrando assim seus convidados aristocratas.

É nutritiva?

Hoje, embora a pizza seja um dos pratos favoritos dos jovens, é preciso ter cuidado. Para ser considerada nutritiva, uma pizza deve ser feita com ingredientes saudáveis, que contenham uma quantidade balanceada de carboidratos, proteínas, gorduras e que sejam ricos em vitaminas, minerais e aminoácidos. O azeite de oliva é um outro ingrediente saudável. Ele favorece a formação do HDL, descrito como “o bom colesterol, que ajuda a desobstruir as artérias”.

Além disso, quando bem assada, a pizza dificilmente causa problemas digestivos. Em parte, isso se dá porque os processos de sova e fermentação fazem com que os carboidratos da farinha absorvam bem a água adicionada a ela. Outra vantagem é a presença de carboidratos complexos, que favorecem a sensação de saciedade, geralmente fazendo com que o mais apaixonado comedor de pizza não passe do limite.

Da próxima vez que você estiver saboreando uma pizza, lembre-se de que ela teve uma origem humilde e agradeça ao Rei Ferdinando I por não ter escondido essa paixão.


A pizza fica melhor quando assada no forno a lenha. A fumaça dá a ela um aroma sutil, e a fina camada de cinzas no chão do forno proporciona um sabor delicioso.
A maior pizza redonda do mundo foi feita em 1990. Tinha um diâmetro de mais de 37 metros e pesava mais de 12 toneladas!
O antigo costume de jogar a massa para o alto e girá-la não é apenas para dar um show. A força centrífuga criada nivela a massa, formando um disco com a borda levemente mais grossa — um começo perfeito para uma boa pizza!

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Notícias | POTÊNCIA

Notícias | POTÊNCIA

Conselhos de Educação


Ensinamentos das MÃES DE ANTIGAMENTE:

Pra lembrar, e rir.
Coisas que nossas mães diziam e faziam...
Era uma forma, hoje condenada pelos educadores e psicólogos, mas funcionou com a gente e por isso não saímos seqüestrando a namorada, calculando a morte dos pais, ajudando bandido a sequestrar a mãe, não nos aproveitamos dos outros, não pegamos o que não é nosso, nem matando os outros por ai, etc...

Minha mãe ensinou a VALORIZAR O SORRISO...
"ME RESPONDE DE NOVO E EU TE ARREBENTO OS DENTES!"

Minha mãe me ensinou a RETIDÃO...
"EU TE AJEITO NEM QUE SEJA NA PANCADA!"


Minha mãe me ensinou a DAR VALOR AO TRABALHO DOS OUTROS...
"SE VOCÊ E SEU IRMÃO QUEREM SE MATAR, VÃO PRA FORA. ACABEI DE LIMPAR A CASA!"

Minha mãe me ensinou LÓGICA E HIERARQUIA...
"PORQUE EU DIGO QUE É ASSIM! PONTO FINAL! QUEM É QUE MANDA AQUI?"

Minha mãe me ensinou o que é MOTIVAÇÃO...
"CONTINUA CHORANDO QUE EU VOU TE DAR UMA RAZÃO VERDADEIRA PARA VC CHORAR!"


Minha mãe me ensinou a CONTRADIÇÃO...
" FECHA A BOCA E COME!"

Minha Mãe me ensinou sobre ANTECIPAÇÃO...
"ESPERA SÓ ATÉ SEU PAI CHEGAR EM CASA!"

Minha Mãe me ensinou sobre PACIÊNCIA...
"CALMA!... QUANDO CHEGARMOS EM CASA VOCÊ VAI VER SÓ..."

Minha Mãe me ensinou a ENFRENTAR OS DESAFIOS...
"OLHE PARA MIM! ME RESPONDA QUANDO EU TE FIZER UMA PERGUNTA!"

Minha Mãe me ensinou sobre RACIOCÍNIO LÓGICO...
"SE VOCÊ CAIR DESSA ÁRVORE VAI QUEBRAR O PESCOÇO E EU VOU TE DAR UMA SURRA!"

Minha Mãe me ensinou sobre o REINO ANIMAL...
"SE VOCÊ NÃO COMER ESSAS VERDURAS, OS BICHOS DA SUA BARRIGA VÃO COMER VOCÊ!"

Minha Mãe me ensinou sobre GENÉTICA...
"VOCÊ É IGUALZINHO AO SEU PAI!"

Minha Mãe me ensinou sobre minhas RAÍZES...
"TÁ PENSANDO QUE NASCEU DE FAMÍLIA RICA É?"

Minha Mãe me ensinou sobre a SABEDORIA DE IDADE...
"QUANDO VOCÊ TIVER A MINHA IDADE, VOCÊ VAI ENTENDER."

Minha Mãe me ensinou sobre JUSTIÇA...
"UM DIA VOCÊ TERÁ SEUS FILHOS, E EU ESPERO ELES FAÇAM PRÁ VOCÊ O MESMO QUE VOCÊ FAZ PRA MIM! AÍ VOCÊ VAI VER O QUE É BOM!"

Minha mãe me ensinou RELIGIÃO...
"MELHOR REZAR PARA ESSA MANCHA SAIR DO TAPETE!"

Minha mãe me ensinou o BEIJO DE ESQUIMÓ...
"SE RABISCAR DE NOVO, EU ESFREGO SEU NARIZ NA PAREDE!"

Minha mãe me ensinou CONTORCIONISMO...
"OLHA SÓ ESSA ORELHA! QUE NOJO!"

Minha mãe me ensinou DETERMINAÇÃO...
"VAI FICAR AÍ SENTADO ATÉ COMER TODA COMIDA!"

Minha mãe me ensinou habilidades como VENTRÍLOGO...
"NÃO RESMUNGUE! CALA ESSA BOCA E ME DIGA POR QUE É QUE VOCÊ FEZ ISSO?"

Minha mãe me ensinou a SER OBJETIVO...
"EU TE AJEITO NUMA PANCADA SÓ!"

Minha mãe me ensinou a ESCUTAR ...
"SE VOCÊ NÃO ABAIXAR O VOLUME, EU VOU AÍ E QUEBRO ESSE RÁDIO!"

Minha mãe me ensinou a TER GOSTO PELOS ESTUDOS...
"SE EU FOR AÍ E VOCÊ NÃO TIVER TERMINADO ESSA LIÇÃO, VOCÊ JÁ SABE!..."

Minha mãe me ajudou na COORDENAÇÃO MOTORA...
"JUNTA AGORA ESSES BRINQUEDOS!! PEGA UM POR UM!!"


Minha mãe me ensinou os NÚMEROS...
"VOU CONTAR ATÉ DEZ. SE ESSE VASO NÃO APARECER VOCÊ LEVA UMA SURRA!"


Brigadão, Mãe !!!

Eu não virei bandido (Não sou político), e

Acredite, agradeço a tudo que fez por mim.

domingo, 29 de maio de 2011

DICAS PARA CARDÁPIO DE CASAMENTO

http://video.br.msn.com/watch/video/junk-food-para-casamento/cjquvmjj?cpkey=0207a330-0e48-4b87-b920-be0704f25362|||

Primeiros Erros - Kiko Zambianchi

sexta-feira, 27 de maio de 2011

A IMPORTÃNCIA DAS FRUTAS EM TRATAMENTOS DA SAÚDE

Abacate - O abacateiro é originário do México e aclimatado no Brasil. Pertence à família das Lauráceas,em que se incluem também a canela, o louro,o sassafrás etc.

Utilidades Medicinais
Afta -Mastigar folhas tenras de abacateiro. Bem lavadas.
Amidalite - Gargarejo com o chá das folhas do abacateiro.Combinar com chá de tanchagem para maximizar o efeito.
Bronquite - Chá morno das folhas do abacateiro.O efeito é melhor quando se torna esse chá às colheradas misturado com própolis e chá de guaco.Duas a quatro xícaras por dia.
Cansaço - Afirma-se que a folha do abacateiro contém propriedades revitalizantes.Usar esporadicamente o chá juntamente com limão e mel.
Diarréia - Caroço tostado e moído bem fino. Dissolver duas colherinhas deste pó em uma xícara de água morna. O efeito é mais potente se, em lugar de água,for utilizado o decocto dos brotos da goiabeira.
Digestão,distúrbios da - Recomenda-se o chá das folhas do abacateiro para a dispepsia atônica.
Dor-de -cabeça - Compressas mornas com o chá das folhas à cabeça. Convém também tomar este chá.
Tosse - Chá das folhas do abacateiro, morno, com mel, tomado aos goles.
Verminoses - Lavar e moer bem a casca de abacate, e misturar em partes iguais com casca de limão ralado;acrescentar mel e tomar em jejum uma colher de sopa.

Abacaxi - Origina-se da América Tropical, sendo também cultivado em outros países de clima tropical e subtropical. Pertence à mesma família botânica do gravatá e da samambaia conhecida como barba-de-velho,da família das bromeliáceas.

Utilidades Medicinais
Anemia - A acidez do abacaxi favorece,na digestão, a absorção de ferro.O anêmico pode, no intervalo das refeições, usar um pouco de suco de abacaxi diluído em água e adoçado com melado de cana.
Diurese - O suco de abacaxi é excelente diurético.
Inapetência - O suco de abacaxi, sem açúcar,tomado em pequena quantidade uma ou duas horas antes da refeição, ajuda a abrir o apetite.
Nefrolitíase - Para auxiliar na eliminação de cálculos, há tratamentos naturais específicos. O suco de abacaxi pode participar juntamente com outros sucos e chás. Pode-se passar alguns dias com dieta exclusiva de abacaxi,e tomar chás como o de quebra-pedra, folha de abacate, cana-do-brejo e cavalinha. Convém, entretanto, seguir orientação médica para cada caso.

Abiu - O abiu é fruto do abieiro,uma árvore da família das Sapotáceas, a mesma família do quixaxá, tutiribá,sapoti etc. Originária do Peru, acha-se perfeitamente aclimatada em nosso país.

Utilidades Medicinais
Inflamações - Aplicar localmente cataplasma do azeite extraído das sementes.
Otite - Pingar algumas gotas do azeite do caroço do abiu, morno, Infelizmente este azeite não é fácil achar no mercado.
Pulmões, doenças crônicas do - Fazer refeições com a polpa do abiu cozida em água e sal. Utilizar morno, inclusive o caldo, ao qual se pode adicionar mel. Este caldo com mel pode ser tomado ao longo do dia, às colheradas.

Abricó - do Pará - O abricó - do - pará, também chamado abricó, abricó - de - são - domingos e abricó - selvagem, é produto de uma árvore da família das Gutíferas, a que também pertencem o bacuri, o bacoparé, etc. O fruto,do tamanho de uma laranja, apresenta uma massa cor de abóbora, doce e aromática, aderente à casca. É geralmente muito apreciado.

Utilidades Medicinais
Ácido úrico - Usar abundantemente o abricó, fazendo refeições exclusivas desta fruta.
Catarro - Para as eliminações catarrais em geral recomenda - se fazer refeições compostas principalmente de abricó - do pará; mas não convêm usá-lo em excesso.
Febre - Chá das folhas, não muito forte. Morno, às colheradas.
Hipertensão arterial - Parece adequada a inclusão do abricó - do - pará na alimentação dos hipertensos.
Verminoses - Moer as sementes. Misturar com mel e tomar uma colher de sobremesa em jejum.

Ameixa - A ameixa é produzida por uma árvore da família das Rosáceas, a ameixeira, que é originária da Pérsia, do Cáucaso e da Ásia Menor, Aclimatada nos Estados do Sul, apresenta grande número de variedades,Várias outras frutas pertencem também à família das rosáceas: amêndoa - amarela, nêspera , morango, maçã, damasco cereja, pêssego, pêra, framboesa etc.

Utilidades Medicinais
Anemia - A ameixa seca é rica em ferro (3,50mg por l00g) e portanto convêm à dieta contra a anemia ferropriva (causada por carência de ferro).
Aterosclerose - Incluir copiosamente a ameixa fresca na alimentação. ajuda a prevenir e a amenizar o processo.
Bronquite - Deve - se usar abundantemente a ameixa fresca e ameixa cozida. Misturar mel e própolis ao caldo do cozimento da ameixa e tomar uma colher de sopa de hora em hora.
Constipação intestinal - Tomar a `água de ameixas`: deixar de molho, durante a noite, algumas ameixas e de manhã tomar água e comer as ameixas.
Resfriado - descaroçar algumas ameixas secas e assar no forno. Quando estiverem bem duras, moê-las finamente. Acrescer uma colher de sopa deste pó a uma xícara de água quente. Pingar algumas gotas de suco de limão e adoçar com um pouco de mel. Tomar quente.
Tosse - Tomar a mesma preparação indicada em resfriado, aos goles.

Amêndoa - A amendoeira , árvore da família das Rosáceas é originária da Ásia, provavelmente da China. Alguns supõem que se tenha originado da Síria. No Brasil é comercialmente mais disponível próximo às festas de fim de ano. A amêndoa classifica-se, do ponto de vista nutricional, entre as oleaginosas.

Utilidades Medicinais
Anemia - Por sua riqueza em ferro, a amêndoa pode ser vantajosamente incluída na alimentação dos anêmicos.
Catarro em nível de vias respiratórias - Tomar algumas vezes ao dia o azeite de amêndoa na quantidade de uma colher de chá por vez.
Constipação Intestinal - O azeite de amêndoas é laxante, tomar uma colher de sopa em jejum. Lamentavelmente, é raro encontrá-lo à venda.
Frieira - Aplicar no local azeite ou óleo de amêndoa.
Dores de Ouvido - Tapar o ouvido com algodão embebido em azeite ou óleo de amêndoa morno.
Tônico - Acrescentar amêndoas à dieta.Usar um pouco de azeite de amêndoas juntamente com as refeições.Encontra-se em boas casas de produtos naturais.

terça-feira, 24 de maio de 2011

SEMIFREDO DE CHOCOLATE BRANCO EM CALDA DE CAFÉ!


Semifredo de chocolate branco com calda de café 755 min.
Autor: Azeite de Oliva Espanhol

Ingredientes
• Semifredo
• 2 colheres (sopa) azeite de oliva espanhol
• 300 g chocolate branco picado
• 2 xícara (chá) creme de leite fresco
• 1 xícara (chá) cream cheese
• 10 colheres (sopa) açúcar
• 4 colheres (sopa) licor de laranja
• 1 colheres (sopa) raspas de casca de laranja
• Calda
• 2 colheres (sopa) azeite de oliva espanhol
• 100 g chocolate meio amargo picado
• 1/2 xícara (chá) licor de café
Modo de preparo
1

Semifredo: coloque em uma tigela refratária o azeite de oliva, o chocolate branco e ½ xícara (chá) de creme de leite. Leve ao fogo, em banho-maria, mexendo de vez em quando por 5 minutos. Retire do fogo e reserve.
2

Bata o creme de leite restante na batedeira até encorpar. Reserve dentro da geladeira.
3

Bata por 5 minutos na batedeira o cream cheese com o açúcar, o licor de laranja e as raspas de casca de laranja. Junte o creme de leite batido e o chocolate.
4

Bata por mais 2 minutos e distribua em 10 fôrmas individuais (capacidade para 150 ml), forradas com filme plástico. Leve ao congelador de um dia para o outro.
5

Calda: coloque em uma tigela refratária o azeite de oliva, o chocolate e o licor de café. Leve ao fogo, em banho-maria e mexendo de vez em quando, por 5 minutos. Retire do fogo.

Dia nacional do Café

MEDALHÃO AO AZEITE DE ACERÓLA E MOLHO DE CAFÉ




Ingredientes
• Azeite de acerola
• 30 acerolas
• 5 colheres (sopa) Azeite de Oliva Espanhol
• Filé mignon com café
• 1/2 xícara (chá) café em infusão bem forte
• 3 colheres (sopa) mel
• 1/2 xícara (chá) vinho do Porto
• 2 colheres (chá) molho de pimenta
• 4 medalhões de filé mignon
• 5 colheres (sopa) Azeite de Oliva Espanhol
• 1 cebola média picada em pedaços pequenos
Modo de preparo
1

Azeite de acerola: bata as acerolas no liquidificador com 50 ml de água até separar a polpa das sementes. Despeje a mistura em uma peneira e passe com uma colher, coletando em uma panela com o azeite de oliva.
2

Leve ao fogo baixo e cozinhe até parte da água evaporar. Retire do fogo e reserve.
3

Filé mignon com café: coloque em uma panela 3 colheres (sopa) de azeite de oliva e a cebola. Leve ao fogo e refogue até a cebola ficar macia. Junte o café, o mel, o vinho do Porto, o molho de pimenta e o sal. Cozinhe por 35 minutos e reserve.
4

Aqueça o azeite de oliva restante em uma frigideira, arrume os medalhões e frite até dourar dos dois lados. No final, tempere com sal e retire do fogo.
5

Montagem: arrume o molho nos pratos, disponha os medalhões e grafite com o azeite de acerola. Decore com folhas de minirrúcula fritas no azeite de oliva, acerola fresca e grãos de café

MEDALHÃO AO AZEITE DE ACERÓLA EMOLHO DE CAFÉ




Ingredientes
• Azeite de acerola
• 30 acerolas
• 5 colheres (sopa) Azeite de Oliva Espanhol
• Filé mignon com café
• 1/2 xícara (chá) café em infusão bem forte
• 3 colheres (sopa) mel
• 1/2 xícara (chá) vinho do Porto
• 2 colheres (chá) molho de pimenta
• 4 medalhões de filé mignon
• 5 colheres (sopa) Azeite de Oliva Espanhol
• 1 cebola média picada em pedaços pequenos
Modo de preparo
1

Azeite de acerola: bata as acerolas no liquidificador com 50 ml de água até separar a polpa das sementes. Despeje a mistura em uma peneira e passe com uma colher, coletando em uma panela com o azeite de oliva.
2

Leve ao fogo baixo e cozinhe até parte da água evaporar. Retire do fogo e reserve.
3

Filé mignon com café: coloque em uma panela 3 colheres (sopa) de azeite de oliva e a cebola. Leve ao fogo e refogue até a cebola ficar macia. Junte o café, o mel, o vinho do Porto, o molho de pimenta e o sal. Cozinhe por 35 minutos e reserve.
4

Aqueça o azeite de oliva restante em uma frigideira, arrume os medalhões e frite até dourar dos dois lados. No final, tempere com sal e retire do fogo.
5

Montagem: arrume o molho nos pratos, disponha os medalhões e grafite com o azeite de acerola. Decore com folhas de minirrúcula fritas no azeite de oliva, acerola fresca e grãos de café

♥ Ouvir Teu Sim - Robinson Monteiro ♥

domingo, 22 de maio de 2011

Casamento patrocinado

Por Marta Borrás
Da EFE

Em tempos de crise, cada vez mais casais apostam em incluir publicidade na cerimônia dos seus casamentos em troca de descontos: são as chamadas "bodas patrocinadas", uma ideia que começou nos Estados Unidos, chegou na França e começa a contagiar noivos no mundo todo.

Trata-se da fórmula tradicional de "Eu lhes declaro marido e mulher", mas neste caso "por cortesia de...". É simples: os patrocinadores - boutiques, floriculturas, buffet e outros negócios relacionados com a 'indústria do casamento' - oferecem preços especiais aos noivos, em troca de anunciar seus serviços durante o evento.

Apesar das condições dependerem do que se negocia em cada caso, as despesas de organização podem ser reduzidas pela metade, e inclusive mais mais que isso, quando se opta por um casamento com anunciantes.

A Bélgica sediará no dia 6 de agosto o primeiro casamento desse tipo, entre Elodie, de 21 anos, e Jonathan, de 27 anos, dois jovens desempregados residentes na província de Hainaut, a região mais empobrecida do país.
O casal, que se conheceu há quatro anos pela internet, descobriu por acaso as bodas patrocinadas quando buscava na rede ideias para organizar uma cerimônia bonita sem precisar se endividar. "Para nós, o casamento representa a maior prova de amor. Sonhamos que esse dia seja excepcional", explicam os protagonistas do evento, que estão há quase um ano procurando patrocínio para sua cerimônia.

O custo de sua festa nupcial, que apesar de ser relativamente modesta chegaria a custar 15 mil euros (equivalente a US$ 22,3 mil), se reduzirá à metade graças ao patrocínio das assinaturas, que ofereceram preços especiais no jantar, nos trajes dos noivos, nos serviços de flores e arranjos, na fotografia, cabeleireiro e maquiagem.

Em troca, o casal se comprometeu a deixar folhetos publicitários nas mesas dos convidados, pendurar um grande cartaz com seus logotipos na sala do buffet e colocar cartões de visita em um local próximo do jantar, onde os anunciantes poderão garantir que serão vistos.

O trabalho de promoção começou há meses, quando os noivos criaram um blog e uma página em Facebook para buscar os primeiros patrocinadores que embarcaram no projeto.Iniciativa

Mas não se engane quem acha que a nova opção é mais fácil: um casamento com publicidade não é completamente gratuito, muito menos fácil de organizar. Como em qualquer iniciativa que implique a busca de financiamento, é preciso paciência e, sobretudo, um bom "dossiê" comercial para convencer os anunciantes a participar do projeto e apresentar as vantagens.

No caso de Elodie e Jonathan, levar a ideia até a prática foi muito mais complicado do que imaginavam: apenas 10 de um total de 100 negócios que entraram em contato nos últimos oito meses chegaram a cofinanciar seu casamento.

"Algumas das empresas com as quais entramos em contato chegaram a nos insultar e a tratar de pedintes de esmola, mas decidimos não jogar a toalha e seguir tentando", explica a noiva.

Uma alta dose de paciência e a ajuda de uma cerimonialista conseguiram encaixar o projeto, faltando apenas contratar o veículo que levará os noivos à cerimônia, a música e a viagem de lua-de-mel.

Os diversos fóruns na internet sobre bodas patrocinadas, a maioria franceses, advertem que, por ser um conceito ainda muito recente, os noivos correm o risco de passar por umas saias justas quando apresentam a ideia às empresas, embora assinalam que com uma boa preparação, a organização é o segredo do sucesso.

Na rede é possível encontrar também diversos conselhos para conseguir incluir a publicidade de forma sutil no seu casamento, por exemplo, incluindo a lista de anunciantes no convite ou na contracapa do programa do cerimônia ou mesmo no cardápio.

Outras possibilidades giram em torno de cartazes a lado do bolo de casamento com os nomes das empresas, veiculados com os guardanapos da festa ou em caixas de fósforos com os logotipos ou até a impressão de publicidade no veículo dos noivos.

Os casais que já passaram por isso recomendam também escolher empresas locais na hora de procurar patrocinadores, que serão mais acessíveis e receptivos à clientela da região.

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Mude - Pedro bial

Portal Fator Brasil – Agenda

Portal Fator Brasil – Agenda

Guia do Casamento Sustentável

Portal EcoD, Atualizado: 20/5/2011 11:04 FONTE MSN
Para muitos casais apaixonados, maio é o mês mais aguardado do ano e alvo de incansáveis preparativos. Para quem ainda não subiu no altar e pensa em fazer isso em breve, uma boa opção é tornar o casamento mais sustentável possível - desde a escolha do local até as lembrancinhas.
Pensando nisso, o Portal EcoDesenvolvimento.org apresenta uma série de dicas para tornar "o grande dia" um evento mais amigo do meio ambiente. Nessa primeira seleção, encontre dicas para escolher os melhores locais e horários, como montar uma lista de convidados, as opções sustentáveis de convites e as flores que podem tornar o casamento tão bonito quanto ecológico.
Nas próximas semanas, traremos ideias sobre decoração, buffet, festa, lista de presentes, trajes, alianças, lembracinhas e lua de mel.
Local e horário
Seu namorado finalmente tomou coragem e te pediu em casamento? Então é hora de começar a pensar nos preparativos para o casório. O primeiro passo é escolher a data e local. Para economizar energia elétrica e aproveitar ao máximo a luz natural, prefira por um casamento diurno e em estações menos chuvosas. Assim você gasta menos com decoração, estrutura e pode desfrutar da luz do sol para tornar o momento ainda mais especial.
Locais que fazem a reutilização da água, separação do lixo para reciclagem ou usam fontes renováveis de energia merecem crédito na hora da decisão. Realizar a cerimônia e a recepção no mesmo local, ou próximos um do outro, também é uma boa escolha, já que evita o deslocamento dos convidados e reduz as emissões de CO2.
Se for necessário usar o carro para ir do casamento à festa, estimule os convidados a pegarem carona uns com os outros, utilizando menos automóveis e reduzindo os custos com estacionamento e manobrista.
Convidados
A lista de convidados é outra etapa fundamental durante os preparativos. Na hora de selecionar quem você quer que esteja presente em seu grande dia, lembre-se que o casamento deve ser um momento especial para os noivos - e não para os convidados. Dessa forma, convide apenas quem for realmente importante para vocês e que não pode ficar de fora desse momento.
Um número reduzido de convidados significa menos despesas para o casal, como também menos impactos ao meio ambiente. Essa atitude diminui a quantidade de comida, bebida, lembrancinhas, convites, embalagens, e tudo que envolve o evento. Sem contar que quando se convida muita gente, muitas vezes apenas por educação, a possibilidade dessas pessoas não irem é maior, aumentando o risco de desperdício.
Convite
Agora que vocês já sabem quem estará presente no momento do "sim", chegou a hora de pensar nos convites. Para os casais mais tradicionais, que fazem questão de enviar o convite pelos correios, o mercado já oferece diversas opções de papeis mais ecológicos, como os reciclados, o papel-semente, ou os pardos.
Se os noivos forem mais modernos, podem optar por convites eletrônicos. Eles são tão bonitos quanto os impressos, mas causam menos impactos ambientais, além de serem mais econômicos. Alguns casais estão até criando sites ou blogs para dar mais informações sobre o evento, como as melhores formas de chegar ao local, lista de presentes e dicas de como ser mais sustentável.
Flores
Um casamento não está completo sem as flores. Seja no bouquet da noiva, na decoração da igreja ou nos arranjos das mesas da recepção, elas estão presentes em todos os momentos do evento. Aposte nas flores locais e naturais da estação do ano.
Flores importadas costumam vir de lugares muito distantes, o que significa grandes gastos com deslocamento e emissão de CO2. Além de poupar o seu dinheiro e o meio ambiente, escolher flores locais é uma forma de estimular os produtores regionais e a economia da região.
Confira algumas flores e as épocas em que são mais cultivadas:
• Verão (dezembro a março): Rosas, Flor-de-lis, Gérbera, Amarílis, Bromélia e Bico-de-papagaio.
• Outono (março a junho): Gérbera, Hortência, Flor-de-maio, Azaléia, Rabo-de-gato e Margaridinha.
• Inverno (junho a setembro): Lupino, Lírio-da-Paz, Orquídea, Flor-de-sino, Begônia, Prímula e Azulzinha.
• Primavera (setembro a dezembro): Gérbera, Violeta, Narciso, Petúnia, Bromélia, Lírios, Lisianthus, Boca-de-leão e Crisântemo.
Depois do casamento as flores podem ser doadas para instituições de caridade. A ONG Flor Gentil é um exemplo de como arranjos que iriam para o lixo podem ser transformados em momento de alegria para idosos em abrigos. Já aquelas que não ficaram tão bonitas depois de tanta festa podem ser transformadas em adubo orgânico.

quarta-feira, 18 de maio de 2011

CEIZS - FUI SALVO POR ESTE AMOR

DEUS ENVIOU SEU FILHO AO MUNDO NÃO PARA JULGÁ-LO E CONDENA-LO MAS PRA QUE O MUNDO FOSSE SALVO POR ELE // E O PERDÃO TOCASSE TODO CORAÇÃO

terça-feira, 17 de maio de 2011

sexta-feira, 13 de maio de 2011

Abrace a Serra - Abrace você também essa idéia.

Abrace a Serra - Abrace você também essa idéia.

Expo Noivas & Festas | Casamentos, 15 anos, Bodas, Eventos Corporativos

OLÁ ESTAREI NA EXPO- NOIVAS 2011 NO ESPAÇO GRANDIZON RUA -E-36 NESTE SÁBADO E DOMINGO DE 15 AS 17:00HS, FAZENDO A DEGUSTAÇÃO DO CARDÁPIO INSPIRADO EM NOSSAS PRINCESAS DO BRASIL. AGUARDO VOCÊ COM MUITO CARINHO.



Expo Noivas & Festas | Casamentos, 15 anos, Bodas, Eventos Corporativos

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Momentos de paz

BOM DIA! UM LINDO, ILUMINADO, ABENÇOADO DIA, A TODOS AMIGOS E SUAS FAMILIAS,! A TODO O MUNDO!

terça-feira, 10 de maio de 2011

Ana Maria Braga desabafa no Mais Você (VIDEO COMPLETO)

Quase não consigo ver televisão, e vendo esse vídeo, apesar de tardio! Imaginei essa situação e apoio totalmente ANA MARIA BRAGA!! GUERREIRA! DIGNA DE MUITO RESPEITO!

FEIRA EXPONOIVAS 2007 - RIO CENTRO - WWW.GRANDIZOM.COM.BR

ESTAREMOS NA EXPO-NOIVAS ESPERANDO POR VOCÊS, COM MUITO SOM E NOVIDADES DA GRANDIZON E CÉLIA LUCENA GASTRONOMIA, RUA-E-36 RIOCENTRO.

segunda-feira, 9 de maio de 2011

ALHO PORÓ ASSADO ULTRA RÁPIDO


Receita enviada por
rodrigogbp
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3.61
tempo de preparo:
Menos de 30 minutos
serve:
5 ou mais porções
tipo de prato:
Acompanhamento
tipo de dieta:
Light
resumo

Sabe aquele almoço corrido do dia- a - dia e você não quer morrer no miojo ou na maionese? Solução rapida, pelo menos, pra sua salada!
ingredientes

conversor de medidas
Qtde Medida Ingrediente
2 Unidade(s) Alho - poró
250 Mililitro(s) Caldo de legumes
A gosto Nós moscada
A gosto Sal
modo de preparo

1.Pré aqueça o forno a 180ºc (temperatura média).2.Sob água corrente, lave os alhos-poró.3.Sobre uma tábua, apóie os talos e corte uma rodela das bases (a parte branca) de cada um, retirando a raiz. Em seguida, corte o outro lado, deixando apenas 2 cm da parte verde no talo de cada. Despreze as folhas verdes.4.Num recipiente refratário, coloque as metades de alho-poró e cubra com o caldo de legumes. Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 1 hora, ou até que o alho-poró fique macio. Sirva a seguir.

TABULE DE QUINOA

ingredientes

conversor de medidas
Qtde Medida Ingrediente
1 Xícara(s) Quinua
2 Unidade(s) Tomates
1/2 Unidade(s) Cebola roxa
1/2 Unidade(s) Pepino
A gosto Coentro
A gosto Sal
A gosto Pimenta do reino
A gosto Azeite
1 Unidade(s) Limão (suco)
modo de preparo

1.Antes de cozinhar a quinoa, é necessário lavá-la. Algumas já vêm lavadas, mas é bom se certificar.2.Cozinhe com sal como se fosse arroz. Use água fria. Quando estiver pronta, verá que o grão dobra de tamanho e solta um pequeno aro. Coe e deixe esfriar.3.Descasque o pepino e tire as sementes com a ajuda de uma colher de chá, corte em cubos. Corte também a cebola e o tomate em pequenos cubos.4.Pique a salsinha.5.Em uma tigela, misture todos os ingredientes: o pepino, a cebola, o tomate, a salsinha. Acrescente a quinoa.6.Tempere com uma boa quantidade de azeite, suco de limão, sal e pimenta do reino. Misture bem e deixe repousar pelo menos uns trinta minutos antes de comer. Finalmente, acrescente o coentro.7.Esta salada é ótima para acompanhar peixes, frangos, ou carnes grelhadas

domingo, 8 de maio de 2011

quinta-feira, 5 de maio de 2011

quarta-feira, 4 de maio de 2011

CASQUINHA SE SIRI A MODA CASEIRA


UMA RECEITA SIMPLES E PRÁTICA! E MUITO GOSTOSA!!



Casquinha de Siri

Em uma panela colocar:
3 colheres de azeite
3 colheres de manteiga
3 colheres de queijo ralado
Misturar bem
Acrescentar, 3 colheres de farinha de trigo e misturar bem.
Tirar do fogo e acrescentar, 6 gemas, misturar e voltar para o fogo.
Bater no liquidificador
3 pãezinhos
1 cebola
tomates (ou molho de tomate)
salsinha
Transferir para panela e misturar bem (para cozinhar o pão).
Em outra panela:
2 pacotes de siri (misto)
1 pacote de (400g) de camarão
temperar a gosto
cozinhar um pouco e misturar na primeira panela.
Acrescentar, 1 pacote de creme de leite, 1 vidro de leite de coco e misturar bem.
Encher as casquinhas e por cima colocar uma mistura de queijo ralado e farinha de rosca e um pouquinho de manteiga.
Levar ao forno para gratinar.

Paciencia - Lenine

Paciencia - Lenine

domingo, 1 de maio de 2011

Rompendo em Fé



SE DIANTE DE MIM, NÃO SE ABRIR O MAR, DEUS VAI ME FAZER ANDAR POR SOBRE AS ÁGUAS!

sexta-feira, 29 de abril de 2011

PENSE BEM

Gravação do cd -Comunidade Zona Sul - Deus Salvador

eu estava lá!!


Recomeçar - Carlos Drummond de Andrade

Recomeçar....

http://www.youtube.com/watch?v=4hvjxkf1ROs&feature=related

A VIDA É UMA DÁDIVA! APROVEITE!

Para você:



1.A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3 A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Não se leve tão à sério. Ninguém mais leva...
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele aguenta.
9. Poupe para aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia do que se trata a jornada deles..
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. A vida é muito curta para longas piedosas festas. Esteja ocupado vivendo ou esteja ocupado morrendo.
17. Você pode fazer tudo se começar hoje.
18. Um escritor escreve. Se você quer ser um escritor, escreva.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de vocÊ e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante, depois deixe-se levar pela maré..
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
26. Encare cada "chamado desastre" com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo a todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Indepedentemente se a situação é boa ou ruim, irá mudar.
32. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato
33. Acredite em milagres
34. Deus te ama por causa de quem Deus é, não pelo o que você fez ou deixou de fazer.
35.O que não te mata, realmente te torna mais forte.
36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem
37. Seus filhos só têm uma infância. Faça com que seja memorável.
38. Leia os Salmos. Eles tratam de todas as emoções humanas
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares
40. Se todos jogassemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela AGORA!
42.Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeiroso.
43.Tudo o que realmente importa no final é que você amou.
44. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
45. O melhor está por vir.
46. Não importa como você se sinta, levante, vista-se e apareça.
47. Respire fundo. Isso acalma a mente.
48. Se você não pedir, você não ganha.
49. Produza.
50. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente!!!



Pense nisso também:



"O melhor presente que você pode dar é um abraço: ele é tamanho único, e ninguém vai se importar se você quiser devolvê-lo."



Veja o clip:

Para você:



1.A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3 A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Não se leve tão à sério. Ninguém mais leva...
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele aguenta.
9. Poupe para aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia do que se trata a jornada deles..
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. A vida é muito curta para longas piedosas festas. Esteja ocupado vivendo ou esteja ocupado morrendo.
17. Você pode fazer tudo se começar hoje.
18. Um escritor escreve. Se você quer ser um escritor, escreva.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de vocÊ e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante, depois deixe-se levar pela maré..
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
26. Encare cada "chamado desastre" com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo a todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Indepedentemente se a situação é boa ou ruim, irá mudar.
32. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato
33. Acredite em milagres
34. Deus te ama por causa de quem Deus é, não pelo o que você fez ou deixou de fazer.
35.O que não te mata, realmente te torna mais forte.
36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem
37. Seus filhos só têm uma infância. Faça com que seja memorável.
38. Leia os Salmos. Eles tratam de todas as emoções humanas
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares
40. Se todos jogassemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela AGORA!
42.Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeiroso.
43.Tudo o que realmente importa no final é que você amou.
44. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
45. O melhor está por vir.
46. Não importa como você se sinta, levante, vista-se e apareça.
47. Respire fundo. Isso acalma a mente.
48. Se você não pedir, você não ganha.
49. Produza.
50. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente!!!



Pense nisso também:



"O melhor presente que você pode dar é um abraço: ele é tamanho único, e ninguém vai se importar se você quiser devolvê-lo."



Veja o clip:

http://www.youtube.com/watch?v=OICBKahHRbY&NR=1&feature=fvwp

O que te faz feliz ?

quarta-feira, 27 de abril de 2011

John Lennon - Woman

Bossa Nova Instrumental - "Chega de saudade"

BOA NOITE A TODOS GALERAAAAAAAA! DESCULPEM, TRABALHANDO TANTO, ATÉ SEM TEMPO DE ME COMUNICAR!! UM GRANDE ABRAÇO EU UMA SEMANA ILUMINADA A TODOS! E UM PRESENTE.....

sábado, 23 de abril de 2011

UMA SOBREMESA PRÁTICA E DELICIOSA PARA A PÁSCOA!


PAVÊ DE BIS


Um delicioso pavê preparado com creme de leite condensado, bis e finalizado com o delicioso sorvete , sabor passas ao rum
ingredientes
conversor de medidas
Qtde Medida Ingrediente
1 Lata(s) Leite condensado
1 1/2 Xícara(s) Leite
5 Colher(es) de sopa Amido de milho maizena
1 Colher(es) de chá Baunilha
1 Caixa(s) Bis chocolate branco picado
1 Unidade(s) Sorvete sabor passas ao rum
1/2 Xícara(s) Nozes picadas
2 Unidade(s) Ovos

modo de preparo
1.
Misture os ovos, o leite condensado, o leite e o amido de milho maizena até obter uma mistura homogênea.
2.
Em uma panela média, coloque a mistura e cozinhe em fogo médio mexendo sempre por 10 minutos ou até e engrossar. Misture a baunilha e reserve até esfriar.
3.
Em uma taça grande para sobremesa, coloque meio pote do sorvete sabor passas ao rum. Por cima faça uma camada do creme reservado e polvilhe metade do bis e metade das nozes. Finalize com o restante do sorvete kibon sabor passas ao rum e polvilhe o restante do bis e o restante das nozes. Leve ao freezer por uma hora e sirva.
4.
Variação: se preferir entre o sorvete e o creme faça uma camada com chantilly.

sexta-feira, 22 de abril de 2011

ARROZ BIRO BIRO


PÁSCOA! Soube Que Me Amava - Aline Barros

UMA PÁSCOA ILUMINADA, ABENÇOADA A TODOS!
HOJE!

UMA RECEITA SIMPLES, ACRESCENTEI, CARNE SECA, E PIMENTÕES VERMELHO COLORIDOS. FICOU AINDA MAIS GOSTOSO, E FEZ SUCESSO EM UMA FEIRA GASTRONÔMICA!.
Tem uma história que diz que em São Paulo, nos anos 80, o jogador Antonio José da Silva Filho, conhecido como Biro-Biro do Corinthians, frequentava um restaurante e fazia o seguinte pedido:
- Em casa eu como arroz com ovo e batata-palha. Tem como fazer pra mim? A receita virou uma das guarnições (acompanhamento) mais conhecidas dentre os chefs brasileiros.
Existem várias receitas diferentes desse arroz. Mas na maioria delas são agregados o ovo e a batata-palha.
-250g de carne seca desfiada.
- 04 dentes de alho.
- 100g de cebola cortada concassé.
- 100g de pimentões coloridos
-250g de arroz cozido na água que cozinhou a carne seca(de 6 a 8 colheres de sopa);
-2 ovos;
-2 tomates concassé (sem pele e sem semente e cortados em cubos pequenos);
-4 colheres de sopa de batata-palha;
-folhas de manjericão fresco;
-2 colheres de café de manteiga;
-salsinha fresca picada;
-cebolinha picada;
-sal à gosto.

Em uma frigideira anti-aderente e fogo médio, frite os ovos na manteiga de maneira que cozinhe a clara e a gema permaneça mole. Mexa como se estivesse fazendo "ovos mexidos" e agregue o arroz. Em seguida acrescente o tomate concassé, a salsinha e a cebolinha e misture. Acrescente as folhas de manjericão, a batata-palha e o sal. Misture e sirva imediatamente para que a batata-palha mantenha a crocância. Pode ser servido com Entrecote bovino ao molho madeira ou suíno com redução de mel e aceto balsâmico. Na verdade pode ser servido com qualquer tipo de carne ou somente ele, pois é um acompanhamento do dia-a-dia e simples de preparar.
Combina servida com costela bovina. Pode adicionar à receita bacon e calabresa cortados em cubos pequenos (sendo fritos antes dos ovos), cenoura ralada e milho.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

sábado, 19 de março de 2011

sexta-feira, 18 de março de 2011

domingo, 13 de março de 2011

terça-feira, 8 de março de 2011

A Arte de Ser Mulher

]


Mulher

Semente...

SER-mente...

SER que faz gente,

SER que faz a gente.



Mulher

SER guerreiro, guerrilheiro, lutador...

multimidia, multitarefa, multifaceta, multi-acaso...

multi-coração...



Mulher

SER que dá conta,

que vai além da conta,

que multiplica,

divide, soma e subtrai, sem perder a conta,

sem se dar conta, de que esse século foi seu parto,

na direção de seu espaço,

de seu lugar de direito e de fato,

de seu mundo que lhe foi usurpado e que agora é por ela ocupado.



MULHER...

Esse SER florado,

esse SER adorado,

esse SER adornado,

que nos poem em um tornado,

nos deixa saciado e transtornado,

Mulher

Semente...

SER-mente...

SER que faz gente,

SER que faz a gente.



Mulher

SER guerreiro, guerrilheiro, lutador...

multimidia, multitarefa, multifaceta, multi-acaso...

multi-coração...



Mulher

SER que dá conta,

que vai além da conta,

que multiplica,

divide, soma e subtrai, sem perder a conta,

sem se dar conta, de que esse século foi seu parto,

na direção de seu espaço,

de seu lugar de direito e de fato,

de seu mundo que lhe foi usurpado e que agora é por ela ocupado.



MULHER...

Esse SER florado,

esse SER adorado,

esse SER adornado,

que nos poem em um tornado,

nos deixa saciado e transtornado,

que nos faz explodir e sentir extasiado.

SER admirado...



MULHER...

Nesse final de milénio, faça a transição.

Tire de seu coração a semente que vai mudar toda a gente

levando o mundo a ser mais gente...

Um mundo mais feminino,

mais rosado e sensibilizado,

mais equilibrado e perfumado...



PARABENS MULHER !!!

Não pelo oito de marco,

nem pelo beijo e pelo abraço,

nem pelo cheiro e pelo amaço.

Mas por ser o que és...

Humus da humanidade,

Raiz da sensibilidade,

Tronco da multiplicidade,

Folhas da serenidade,

Flores da fertilidade,

Frutos da eternidade...

Essencia da natureza humana.



Parabénssssssss mulheres, amigas, guerreiras, herdeiras!!

domingo, 6 de março de 2011

São Clemente 2011 - Samba Oficial

Tua graça me basta

UM ÓTIMO DOMINGO A TODOS! UMA SEMANA ILUMINADA, ABENÇOADA!!

quinta-feira, 3 de março de 2011

terça-feira, 1 de março de 2011

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

chef...

Uma semana abençoada a todos!

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Fernanda Brum - Espírito Santo (Clipe)

ESSE LOUVOR FALA EXATAMENTE O QUE QUEREMOS QUANDO ESTAMOS PASSANDO POR LUTAS. nÃO SABEMOS O QUE DIZ\ER DE TANTA AMARGURA, MAS O ESPIRITO SANTO CONHECE A GENTE E SABE O QUE ESTAMOS SENTINDO ASSIM NOSSO PAI MARAVILHOSO NOS DA AS MÃOS, NOS CARREGA NO COLO E SUPRE TODA NOSSA CARENCIA.

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

sábado, 1 de janeiro de 2011